Trochę ostatnio czytałem odnośnie biegania naturalnego, ostatnio też rozmowę z facetem, który już od kilku lat tak biega: hellozdrowie. pl/ruch/biegam-naturalnie Powiedzcie, czy może ktoś z was biega w taki sposób? Macie jakieś porady, by nie zrobić sobie większej krzywdy niż pożytku?
Nie wiem na czym dokładnie polega bieganie naturalne, lecz sam staram się jak najczęściej biegać w parku nie tylko dla zdrowia, ale również dla odprężenia. Zdecydowanie polecam jakąkolwiek aktywność fizyczną, by na starość nie narzekać na słaby organizm i bolące stawy ;).
Nie zawsze w parku są dobre warunki do biegania...mój mąż na przykład kupił sobie karnet tutaj - silownia kraków. Mają profesjonalne bieżnie także tam też może trenować...
Jak dla mnie takie naturalne bieganie jest trochę niebezpieczne, ale sport zawsze popieram. Teraz zacząłem chodzić na siłownię w Krakowie. Znajomi polecili mi Fitness Platinium. Bardzo fajne miejsce, zobaczcie sami: http://mogilska.fitnessplatinium.pl . Mają teraz mega promocję, więc pewnie warto sprawdzić, co i jak:)
No sport to podstawa:) Ja uwielbiam windsurfing Hel bo to idealne miejsce właśnie do surfowania. Jak ktoś chce to dosyć łatwo zapisać się na kurs. Na pólwyspie są szkólki
_________________ [Sygnaturka dostępna od 25 postów]
Ja bardzo lubię biegać tak odreagowuje stres po całym dniu. Na początku było różnie, ale jak już zacząłem robić to systematycznie to zacząłem czuć się lepiej. Wiadomo, że najlepiej mieć obuwie do biegania, bo wtedy noga nam się mniej męczy. Ja swoje zakupiłem na https://prosportowy.pl/321-obuwie-sportowe i jestem zadowolony. Jak poszukujecie sportowych rzeczy to naprawdę warto zajrzeć.
_________________ [Sygnaturka dostępna od 25 postów]
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.
