Dzieciakom podaję Vita D i sama też ją biorę. Słuchajcie czytałam ostatnio, że w naszej strefie klimatycznej mamy za mało witaminy D ze słońca i powinno się ją suplementować całym rokiem z tym, że latem trochę mniej. Jak podajecie?
_________________ [Sygnaturka dostępna od 25 postów]
Z tego co wiem to witamina D jest bardzo potrzebna kobietom w ciąży - niby taka prosta ta witamina a może się przyczynić do kilku naprawdę ważnych komplikacji - nietolerancja glukozy, cukrzycą ciążową, krótszym czasem trwania ciąży. Ostatnio coraz bardziej popularny staje się środek Detrical, który skierowany jest konkretnie do "ciężarówek"
Dzieciakom podaję Vita D i sama też ją biorę. Słuchajcie czytałam ostatnio, że w naszej strefie klimatycznej mamy za mało witaminy D ze słońca i powinno się ją suplementować całym rokiem z tym, że latem trochę mniej. Jak podajecie?
Jest dokładnie tak jak piszesz. W słoneczne dni nie ma z tym problemu jednak takich w Polsce nie mamy wielu tak więc pozostaje jedynie suplementacja. W aptekach nie ma problemu z kupnem suplementu. Ja obecnie przyjmuję tabletki Vita Buer D3. Ostatnio wyczytałam,ze ponad 90% Polaków cierpi na niedobór witaminy D3 w naszym klimacie. To bardzo dużo. Głownie z uwagi na pracę w pomieszczeniach i niedobór słońca praktycznie od jesieni do wiosny. Możesz sobie zajrzeć tutaj
http://www.sloncewpigulce.pl/
Na stronie masz dokładnie wypisane normy przyjmowania witaminy D3. Są rózne dla róznych grup ludzi.
Wydaje mi się, że samemu też można sobie dostarczyć trochę dobrego nastroju. Może wystarczy jakiś masaż jak mają np. tu - http://www.bluediamond-hotel.pl/pl/content/strefa-relaksu-0?
Słoneczko dostarcza nam witaminy D kiedy jest go mało mianowicie na jesień bądź w zimę na pewno warto ją przyjmować :) zwłaszcza ze po sobie wiem iż rzeczywiście "działa"
w naszej strefie klimatycznej z pewnością brak jest wystarczającego dostępu do słońca, a zatem i do witaminy D. Ja zawsze jak się zaczyna okres jesienno-zimowy robię się bardziej przymulona i zmęczona :/ Zastanawiam się czy tak łykać tą witaminę D, bo taka i taka jest norma dla kobiet w moim wieku, czy najpierw jednak sprawdzić to wynikami badań, bo podobno jest tak, że poziom witaminy D w organizmie uzależniony jest od aktualnego stanu zdrowia, tak udowodnili to specjaliści w tym badaniu naukowym http://www.biomedical.pl/zdrowie/witamina-d-klucz-do-dluzszego-zycia-a12817.html A chyba ważna jest ta witamina, skoro jej zbyt niski poziom zwiększa prawdopodobieństwo raka :/
_________________ [Sygnaturka dostępna od 25 postów]
Nie wiem czy to i tak nie za mało. moje dziecko dostaje http://www.meltiki.pl/ i sugerowana dawka to 2 tabletki dziennie, od września do marca bodajże. rozwija się zdrowo, także mam pewność , że żadne niedobory nie występują
Ja biorę taką w sprayu, marki spray me.in. Fajna opcja, bo duża wygoda przyjmowania jest, no i sam lekarz mi polecił taką formę, bo często mam problemy z układem pokarmowym, a taka forma go nie obciąża, a równie fajnie się wchłania :)
Jakich kosmstyków używacie by radzić sobie z problemem atopowe zapalenie skóry? Ja ostatnio miałam ochotę zakupić ten zel: atopis.pl/produkty-3/face-body-wash-plyn-do-mycia-twarzy-i-ciala/ ktoś uzywał?
Dzieciakom podaję Vita D i sama też ją biorę. Słuchajcie czytałam ostatnio, że w naszej strefie klimatycznej mamy za mało witaminy D ze słońca i powinno się ją suplementować całym rokiem z tym, że latem trochę mniej. Jak podajecie?
Ja biorę od października/listpada, aż do marca/kwietnia - w zależności jaka pogoda się zapowiada. Jak jest słońce to nie stosuję - nie chciałabym żeby doszło do jakiś reakcji.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.
