Też zmagam się z bólem stawu skokowego. Skręciłam kostke, teraz niby wszystko okej, ale są dni kiedy kostka po prostu boli. Tutaj wolniodbolu.pl sobie czytam o domowych metodach leczenia bólu, bo przecież tabletek cały cza brać nie można.
Jeśli masz z tym problem może spróbuj rehabilitacji w Centrum Medycznym Św. Franciszka http://cmsf.pl/ , właśnie chodzę tam na rehabilitację która mi bardzo pomaga
Ja swoim dziadkom kupiłam suplement diety http://humavit.pl/suplementy-diety/32-kosci-i-stawy.html może sprawdzi się również w przypadku Twoich dolegliwości. Ma dobry skład: ekstrakt z żywicy kadzidłowa i ekstrakt z korzenia ostryżu długiego. Zwracam zawsze na to uwagę, bo wychodzę z założenia, że naturalny skład nie będzie miał negatywnych skutków ubocznych.
Na problemy ze stawami, które występują najczęściej na jesieni życia, mogę zalecić ten preparat: https://www.aptekamini.pl/orton-flex-30-saszetek.html w formie proszku do rozpuszczania w cenie około 50 zł. Moja ciocia go stosuje od ładnych paru miesięcy i zauważyła poprawę funkcjonowania stawów kolanowych, a to m.in. dzięki zawartości kolagenu i glukozaminy.
_________________ [Sygnaturka dostępna od 25 postów]
Ze stawami nie ma przelewki, jak już raz coś Cię w nie złapie, to musisz szczególnie o nie dbać, z doświadczenia wiem, że najlepszy tutaj jest ruch. Poćwiczyć ze dwa razy w tygodniu na siłowni, albo kupić nawet jakiś swój sprzęt i mieć pod ręką. Co do tego drugiego jeśli się zdecydujesz to przejrzyj stronkę K- Sport, mają fajne przyrządy do ćwiczeń w dobrych cenach: https://www.k-sport.com.plhttps://www.k-sport.com.pl
O stawy trzeba dbać, tym bardziej jak już powoli zaczynają Ciebie boleć. Ja oprócz suplementów, które wzmocnią chrząstkę i odbudują maź stawową założyłabym na bolący staw ortezę lub inny stabilizator. Widziałam ich wiele na doz.pl w kategorii Sprzęt medyczny i rehabilitacyjny. Mają one atesty i są w bardzo dobrych cenach.
Moja mama na stawy bierze chrząstkę rekina. Najtaniej wychodzi nam kupować w aptece, w doz https://www.doz.pl/apteka/p53117-Chrzastka_rekina_kapsulki_48_szt.
Sama biorę tą chrząstkę rekina, wcześniej piłam https://www.doz.pl/apteka/p59947-Orton_Flex_proszek_do_rozpuszczania_w_saszetkach_30_szt ale tam bardzo mi nie pomogła jak te tabletki z chrząstki :-)
Odświeżę wątek, bo potrzebuję czegoś na stawy sprawdzonego co pomoże mi poradzić sobie z obciążonymi bieganiem kolanami. Warto na pewno zwrócić uwagę na preparaty chroniące stawy jeżeli chodzi o profilaktyczne stosowanie , bo pierwszej młodości już nie jestem, a chciałabym biegać :)
Mam mały problem z stawami po bieganiu ;/ Czy znacie może jakiś dobry sposób na tą dolegliwość ?
Koniecznie skonsultuj to z jakimś fizjoterapeutą. A tak doraźnie, to może dmso? To jest fajne w żelu - https://www.izdrowiej.pl/dmso-gel, bardzo wygodne w użyciu :)
_________________ [Sygnaturka dostępna od 25 postów]
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.
