Dla mnie relaksem jest oglądani filmów i seriali, do tego serdecznie polecam stronę https://ekino.sx/ gdzie można znaleźć darmowe filmy. Zdecydowanie chętniej oglądam filmy i seriale na tej stronie niż jak mam płacić portalom streamingowym, szczególnie, że na tej stronie znajdę te same pozycje, które są u nich. Dla mnie to wyrzucanie czasami pieniędzy w błoto i zachęcam do zajrzenia na stronę ekino.
Na mnie doskonale działa muzyka relaksacyjna https://www.youtube.com/watch?v=yyS5wB1X6mM słucham jej bardzo często. Od niedawna też ćwiczę jogę i przy niej mi także ta muzyka towarzyszy.
Najlepsza, sprawdzona metoda relaksacyjna to jak dla mnie taki masaż relaksacyjny https://www.naturamed.pl/masaze-lecznicze/ mówi się o nim nawet w kategoriach 'leczniczych' co wynika w dużej mierze z tego, że jest wykonywany przez osoby z odpowiednimi uprawnieniami. Gwarantuje odprężenie psychiczne, ale i rozluźnienie mięśniowe
Mój ulubiony sposób na relaks to zaszycie się w wygodnym fotelu z dobrą książką. Nic nie odpręża mnie bardziej niż zanurzenie się w fascynującej historii. Ostatnio miałam przyjemność przeczytać 'Wszystko to, czego nie mogłam powiedzieć za życia' https://wydawnictwopoligraf.pl/publikacje/wszystko-to-czego-nie-moglam-powiedziec-za-zycia/ autorstwa Krystyny Przeradzkiej – to poruszająca i głęboka lektura, którą gorąco polecam.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.
