W moim przypadku wystarczyło ograniczenie spożywania tłustych rzeczy, zaczęłam smażyć na patelni, która nie wymaga tłuszczu http://www.kuchniaonline.pl/patelnie-do-smazenia-bez-tluszczu-sa-coraz-bardziej-popularne/
Ja do posłów, szczególnie rano i wieczorem dodaję błonnik Colon Slim. Stosuję go już kilka miesięcy, efekty są na prawde widoczne. Ogólnie stawiam na naturalne składniki w diecie.
_________________ [Sygnaturka dostępna od 25 postów]
Jeśli chodzi o dietę i wspomaganie to polecam imbir bo ma wspaniałe właściwości. Dużo informacji znalazłam tutaj https://nianio.com.pl/cudowny-imbir-wlasciwosci-lecznicze-i-odchudzajace-imbiru/ także zapoznaj się a na pewno nie pożałujesz :) Imbir to moc uzdrawiania i pomoc w odchudzaniu.
_________________ [Sygnaturka dostępna od 25 postów]
A ja ostatnio szukałam diety przy atopowym zapaleniu skóry, co prawda używam fajnych kosmetyków z atopis.pl ale szukałam bo chciałam sobie pomóc jeszcze bardziej. Dieta ogólnie zawsze ma wpływ na nas.
Ja nadal zamawiam catering dietetyczny, jestem bardzo zadowolona z posiłków z wygodnej diety, nie chodze głodna, nauczyłam się jadać mniej a o stałych porach. Super sprawa
Dieta powinna być przygotowana i nadzorowana przez specjalistów, a nie wybierana byle jak. Polecam artykuł o odchudzaniu http://www.przychodnie.rzeszow.pl/aktualnosci/odchudzanie-jak-to-zrobic-zdrowo-i-skutecznie.html , który zawiera ciekawe porady i triki na zdrowe i skuteczne odchudzanie.
_________________ [Sygnaturka dostępna od 25 postów]
Nie stosuję diet, tylko staram się ograniczyć słodkie i kawę, zamiast tego do pracy biorę sobie pomidorowego tymbarka, zdrowiej i też te soki mają bardzo smaczne.
A już różne cuda stosowałam ale bez większych efektów, dopiero teraz kiedy stosuje sie do zaleceń dietetyczki Eli Horba z Sokółki waga w końcu zaczeła spadać i nie mam efektu jojo.
Najlepiej połączyć dietę z ćwiczeniami- wtedy efekt będzie lepszy i na pewno dużo szybciej będzie można go zobaczyć;) Ja np. ćwiczę kilka razy w tygodniu, do tego zamawiam sobie Wygodnadietę i jestem zadowolona z rezultatów;)
Bez ćwiczeń żadna dieta nie ma sensu, bo ruch przede wsszytskim. Ja przy zdrowym trybie posiłkuję się suplementami z Doz.pl można poczytać skład i opisy produktów. Zawsze znajduję coś dla siebie.
_________________ [Sygnaturka dostępna od 25 postów]
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.
