Forum ogólnotematyczne - Popiszmy.pl Strona Główna
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 


Poprzedni temat «» Następny temat
Jogging
Autor Wiadomość
EwkaBuziaczek 

Dołączyła: 18 Lis 2010
Posty: 2
Wysłany: 22 Listopad 2010, 17:16   Jogging

Od jakiego czasu biegam codziennie, koleżanka poradziła mi żebym słuchała przy tym muzyki, i mam mały problem, niemoge mieć słuchawek w uszach bo poprostu mnie bolą, zastanawiam sie nad słuchawkami nausznymi, ale nie wiem czy nie będą spadać i przeszkadzać, wybrałam takie http://galeriamuzyka.pl/?152,zumreed-zhp-005-border-green (podobają mi się), czy będą dobre ? jak sądzicie ?
_________________
[Sygnaturka dostępna od 25 postów]
 
 
sangre 

Dołączyła: 26 Lip 2011
Posty: 15
Wysłany: 5 Wrzesień 2011, 09:47   

Jeżeli chcesz tych słuchawek używać podczas biegania i koniecznie muszą być one nauszne, to dobrze będzie, jeżeli będą to takie przytrzymywane: http://magicznaplaneta.pl/dzial/rtv/kategoria/?id=252&prod=77646 Wtedy na pewno nie będą Ci one spadać.
_________________
[Sygnaturka dostępna od 25 postów]
 
 
justy123 

Wiek: 43
Dołączyła: 05 Gru 2011
Posty: 82
Wysłany: 5 Styczeń 2012, 06:37   

też używałam i się trzymały. miłego biegania:)
_________________
Outlet
 
 
klementyna 


Dołączyła: 03 Gru 2011
Posty: 63
Wysłany: 7 Styczeń 2012, 13:06   

A ja wolę swoje stare akg, bo mają idealną dynamikę dźwięku.
 
 
oberżyna 

Dołączyła: 22 Sty 2013
Posty: 418
Wysłany: 2 Lipiec 2014, 12:44   

Z chęcią wybrałabym się kiedyś na jogging, ale niestety nie mam z kim pobiegać.
 
 
ewaaaa4 

Wiek: 37
Dołączyła: 21 Sie 2014
Posty: 155
Wysłany: 22 Wrzesień 2014, 07:22   

Po zimowym letargu, w człowieku budzi się naturalna potrzeba ruchu, która doskonale łączy się z... postanowieniami noworocznymi. „W tym roku schudnę”, „zacznę biegać”, „rzucę fajki i przebiegnę maraton” - brzmi znajomo? Co innego powiedzieć, a co innego słowa zamieniać w czyny. Im bliżej wiosny, tym częściej jestem zasypywany (żeby nie powiedzieć bombardowany) pytaniem: „jak zacząć biegać?”. I wydawałoby się, że bieganie to najprostsza forma ruchu...

[ Dodano: 12 Listopad 2014, 08:26 ]
Wypluwacie płuca na własne życzenie, nie czerpiecie przyjemności z pierwszego biegu, ale to w 99% przypadków WASZA wina, spowodowana niczym innym, jak brakiem minimalnej wiedzy o bieganiu. Niewiedzia to nie przestępstwo. Zbrodnią jest natomiast bierna postawa i zwyczajne lenistwo. Sam od jakiegoś czasu staram się walczyć ze swoim największym wrogiem, którym jest leń... Ale do rzeczy:

Pocieszę wszystkich zamierzających zacząć biegać, że bieganie tylko na początku przyjmuję postawę intruza. W miarę upływu czasu i zgłębienia minimalnej dawki wiedzy, bieganie w większości przypadków niepostrzeżenie wkrada się w nasze życie, by po jakimś czasie na stałe zagościć w rozkładzie dnia. Później nie wyobrażamy sobie dnia bez kilku kilometrów na świeżym powietrzu. W końcu bieganie staje się czymś tak naturalnym, jak poranna toaleta, a po kilku latach uzależniamy się od wysiłku (wcale nie żartuję) i możemy mówić o sobie, że jesteśmy ćpunami. Bynajmniej nie tymi z Dworca Zoo. To bardzo przyjemne uzależnienie, z szeregiem konsekwencji w postaci m.in końskiego zdrowia.

Bieganie to największy altruista dzisiejszych czasów. Mało wymaga, a tak wiele daje od siebie. Przykłady? Proszę bardzo.

Bieganie:

- przynosi efekty szybciej niż inne formy aktywności ruchowej,
- nie wymaga od Ciebie wcześniejszego treningu ani drogiego sprzętu,
- to aktywność, którą możemy uprawiać dosłownie wszędzie,
- uwalnia hormony szczęścia i doprowadza Cię do biegowego orgazmu,
- pozwala na wsłuchanie się w swoje myśli i przeprowadzenie wewnętrznego dialogu,
- obniża tętno i ciśnienie tętnicze
- to najbardziej skuteczna pigułka antydepresyjna,
- modeluje sylwetkę
- zwiększa wydajność organizmu,
- spala przeklęty tłuszcz,
- daje mnóstwo energii
- poprawia samopoczucie,
- daje poczucie, że możesz wszystko.
_________________
żyj chwilą
 
 
julia888 

Dołączyła: 17 Gru 2014
Posty: 3
Wysłany: 17 Grudzień 2014, 16:01   

Są świetne - w końcu spokój z wypadającymi słuchawkami :)
_________________
[Sygnaturka dostępna od 25 postów]
 
 
oberżyna 

Dołączyła: 22 Sty 2013
Posty: 418
Wysłany: 29 Styczeń 2015, 15:51   

Zapewne miałaś słuchawki douszne...oj ja też nie mogłam z nich korzystać, bo potem koszmarnie bolały mnie uszy. Zło kompletne. A co do joggingu to też muszę zacząć, zaraz po tym jak wybiorę się do dietetyka. Idzie lato i miło byłoby wyglądać dobrze w bikini, nieprawdaż?
 
 
Niki_ona 


Dołączyła: 10 Lut 2015
Posty: 101
Wysłany: 10 Luty 2015, 16:58   

Ja przymierzam się do biegania :P miałam już kilka podejść za sobą. Ale teraz zaopatrze się na pewno w muzykę dodatkowo. A co polecacie na zakwasy? Bo przyznam się wczęsniej, że na drugi dzień np pojawiały się bóle mięsni ;/ I wtedy cała ochota na trening odchodzi :(
 
 
kania432 

Dołączyła: 03 Lip 2014
Posty: 520
Wysłany: 17 Luty 2015, 13:28   

Idzie wiosna, więc przyjemnie będzie pobiegać :)
 
 
kamelia 


Dołączyła: 10 Gru 2012
Posty: 448
Wysłany: 18 Luty 2015, 12:49   

Zdecydowanie :). Zaczęłam już w zeszłą niedzielę :)
 
 
izawagrocka 

Dołączyła: 19 Lut 2015
Posty: 1
Wysłany: 19 Luty 2015, 14:36   

Ja kiedyś strasznie nie lubiłam biegać :) a teraz jest zupełnie inaczej odkąd się zmobilizowałam, codzienny jogging sprawia, że mam lepszy humor i więcej motywacji do działania :)
_________________
[Sygnaturka dostępna od 25 postów]
 
 
adamina 


Wiek: 32
Dołączyła: 19 Maj 2015
Posty: 2
Wysłany: 19 Maj 2015, 17:24   

Też miałam z tym problem i słuchawki "nauszne" go rozwiązały :) Przypomniałaś mi o tym, żeby wrócić do biegania! Zrobię to :P
_________________
[Sygnaturka dostępna od 25 postów]
 
 
piszeta 

Dołączyła: 22 Lip 2014
Posty: 407
Wysłany: 20 Maj 2015, 21:37   

Też chyba muszę zainwestować w takie słuchawki. Mam douszne, ale wciąż mi wypadają... To denerwuje.
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by PhpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Theme xand created by spleen modified v0.4 by warna


Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM
Reklama
Baza przepisów kulinarnych Reklama


Chmura tagów

lublin kołdry porady prawne kredyt telefon dzieci samochody mieszkania kursy windykacja auto auto bilety stomatolog wyjazdy kancelaria język biura internet płytki reklama podróże fryzjer nieruchomości spółka kurs przeprowadzki woda Psycholog paczki spa niemcy przesyłki reklama kobieta torba ubrania hotel spa paczki szkolenie narty telefon apartamenty akumulatory dzieci warszawa pożyczki samochody zieleń biuro