Zastanawiam się nad tym, czy nie udać się do dietetyka. Znajoma polecała mi odchudzanie w Naturhouse w Katowicach. Muszę to poważnie przemyśleć, bo idzie lato, a ja w końcu chciałabym się pokazać bez cienia wstydu w kostiumie kąpielowym.
Ja przed rozpoczęciem diety postanowiłam zrobić sobie test DNA i okreslić jaki mam typ metaboliczny, żeby dostosować odpowiednią dla mnie dietę http://codeofme.com/pl/
O, to bardzo przydatne badanie. Ja też najpierw przeszłam szereg badań i okazało się, że mam różne alergie pokarmowe, więc czy tego chcę czy nie, skazana jestem na unikanie pewnych potraw. Zresztą coraz więcej osób się z czymś takim zmaga, nawet sportowcy http://www.mojealergie.pl/czy-urszula-radwanska-cierpi-na-alergie-pokarmowa/ , więc alergie nie wybierają.
_________________ [Sygnaturka dostępna od 25 postów]
Ja od 3 miesięcy jestem na diecie. Stosuję dietę zbilansowaną. Schudłam już ponad 8 kilo. Wydaje mi się, że to dobry wynik. Dieta była uciążliwa tylko w pierwszym miesiącu. Teraz jestem już przyzwyczajona do nowego sposobu odżywiania i kompletnie mnie nie męczy. Jednak wyrobiłam sobie odpowiednie nawyki żywieniowe. O to chodzi! Jo-jo nie będzie :)
_________________ [Sygnaturka dostępna od 25 postów]
Oczywiście, tylko trzeba wiedzieć, co można, a czego nie powinno się łączyć. Nie mówiąc o ogólnej wiedzy na temat zdrowego odżywiania. Zastanawiam się właśnie nad kursem dietetyki, który znalazłam na stronie: http://www.akademiadietetyki.pl/kurs-dietetyki-specjalistyczny/. Czy ktoś brał w czymś takim udział? Dzięki zdobytym informacjom byłabym w stanie sama sobie rozpisywać dietę. Co o tym myślicie?
Na diecie nie jestem, ale czasem popijam suplementy diety :) ale tylko te naturalne. Ostatnio trafiłam na ciekawy artykuł o jęczmieniu: http://katowice.naszemiasto.pl/artykul/mlody-jeczmien-bio-na-odchudzanie-odzyskaj-sily-witalne-i,2405677,artgal,t,id,tm.html Młody Jęczmień BIO to w 100% czysty sproszkowany sok, a jego zdrowotne właściwości znane są od tysiącleci.
Ja się po prostu zdrowo odżywiam, ale jeszcze dodatkowo oczyszczam swój organizm z toksyn, żeby poprawić metabolizm. Tu jest wszystko wytłumaczone: http://www.colonmed.pl/hydrokolonoterapia-artykuly/korzysci-plynace-z-zabiegu-hydrokolonoterapii/ . Najlepsze jest to, że od razu jest się trochę chudszym.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.
