Sądzę, że Kania 432 nie ma racji. Dietetyk może nam pomóc i to całkiem sporo, bowiem posiada sporą wiedzę w zakresie odżywiania i wie na ten temat więcej niż przeciętny zjadacz chleba. Moja znajoma wybiera się na dietetykę w Akademii Dietetyki i dzięki niej wiem, że nie powinno się zbytnio ufać tym wszystkim poradom przedstawianym w kolorowych czasopismach oraz dietom cud, które pozbawią nas w szybkim tempie sporej ilości kilogramów.
Ja niestety jestem podjadaczem i też mam problem z utrzymaniem wagi, udalo mi sie jakiś czas temu troche sadelka zrzucic, ale idzie zima i znowu zacznie sie problem. O tej porze roku wyjatkowo dopada mnie glód. Troche kawa i herbata hamuje mi apetyt. Do tej pory jakoś malo takich płynów piłam z powodu wody, teraz filtruję ( filtry w Dafi mozna kupić ) i piję teraz nawet 12 szklanek dziennie, oczywiście bez cukru, posmakowała mi herbata z czarnej porzeczki Sagi, taka trochę ostrzejsza jest :)
Ale czasem sposób przygotowania potraw wpływa na nasze odchudzanie... sama zakupiłam nawet Multicooker REDMOND RMC-M90: http://redmond.company/pl/ który wypieka, gotuje, piecze i gotuje na parze :)
Wiecie może, czy osoby chorujące na łuszczycę powinny stosować odpowiednią dietę? Ostatnio okazało się, że na tę chorobę cierpi moja siostra i staram się jej pomagać jak umiem, szczególnie że wiem, że będzie musiała się z nią męczyć całe życie. Póki co znalazłyśmy najlepsze podobno leki na łuszczycę DrMichaels, ale zastanawiam się, co jeszcze można zrobić poza taką zewnętrzną pielęgnacją skóry.
Można zrezygnować z podjadania na rzecz tych zdrowszych produktów. Na przykład wprowadzić do diety więcej warzyw oraz owoców. Pić więcej wody a nie słodzonych napoi. Wszystko to sprawi,że poprawi się Wasza kondycja. Odchudznaie będzie bardziej skuteczne no i bez efektu jojo. Ćwiczenia jak najbardziej wskazane.
Warto jest się jeszcze przekonać do Aloesu. Sama od jakiegoś czasu staram się pić codziennie, zauwazyłam,że w ciągu miesiąca w jakim piłam czuję się znacznie lepiej. Polepszyło mi się trawienie, ogólna kondycja organizmu. Włosy, odchudzanie również jest skuteczniejsze. Aloes oczyszcza.
Wybrałam Aloe Live Bio - jako jeden z niewielu na rynku zawiera w 99,9% sok z aloesu, bez żadnych szkodliwych dodatków. Jest również słodzony stewią a nie cukrem.
Pomoc dietetyka bywa bardzo przydatna, jednakże nie najważniejsza. Bardzo istotna jest także aktywność fizyczna. Zwłaszcza, gdy kobieta spodziewa się dziecka. Przeczytacie więcej o zdrowiu w ciąży na portalu e-mama.tv. Tam też znajdziecie pełen trening bezpiecznych ćwiczeń dla przyszłych mam.
Przydatna jest też poprawa metabolizmu. Czasem to w tym tkwi problem. Może warto pomyśleć o metodach oczyszczania jelita grubego, żeby przyspieszyć przemianę materii itd.
Ja też wybrałam się do dietetyka i... powiedział że wszystko robię dobrze :). Moje odżywianie jest w porządku, może za mało ruchu. Staram się ćwiczyć 3-4 razy w tygodniu, jak jest pogoda to biegam, jeżdżę na rowerze. Jak pada na polu to w domu mam orbitek . Moja dieta polega na tym że unikam śmieciowego jedzenia, alkoholu, słodyczy i napojów gazowanych. W sierpniu waga spadła 2kg, do końca roku chcę zrzucić jeszcze 4kg. Trzymajcie kciuki :)
_________________ [Sygnaturka dostępna od 25 postów]
Nie ma możliwości by schudnąć szybko i skutecznie ,ale zawsze możesz wspomóc sie czymś. Na chwile obecną warto kupić sobie tabletki, które w swoim składzie mają piperynę. Z tego co czytałam to piperyna jest składnikiem który pozyskuje sie z pieprzu. Przyspiesza metabolizm i pomaga blokować gen odpowiedzialny za przyswajanie tkanki tłuszczowej. Warto zastosować ją gdy ma sie problem z odchudzaniem.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.
