Też ograniczam się do suplementowania witaminy D ale wolę nie taką do łykania a Vita D Express, tabletki podjęzykowe bo nie muszę myśleć o łykaniu, popijaniu itp. Na odporność na pewno dobrze wpływa też hartowanie, aktywność na świeżym powietrzu i zdrowe jedzenie.
No niestety ja mam słabą odporność i jestem skazana na groproinosin i ismigen co rok. Dzięki nim udaje mi się przejtrwać zimę bez wiecznie trwającej choroby :). Na szczęście ostatnio rzuciłam palenie, może dzięki temu odporność (drogi oddechowe) mi się poprawi.
_________________ [Sygnaturka dostępna od 25 postów]
Witamina d to dobry pomysł, podobno witamina c wcale nie wpływa na odporność czy to prawda to nie wiem, ja biorę oeparol extra odporność, efekt jest taki że w sumie jakoś mocno nie choruję, oprócz kataru to nic większego się nie przyplątało, wiesiołek dobrze jak widać wpływa na odporność
Mi lekarz polecił kupić sobie IMMUNOCAL dystrybucji GSH Polska, jest to drogi suplement, ale faktycznie podziałał. Teraz pomimo zimowego sezonu nie choruję. Mam nadzieję, że ten stan się utrzyma. Dużo w necie mozecie poczytać pozytywnych opinii o tym suplemencie.
Według mnie, najlepszym rozwiązaniem jest branie jakiś suplementów diety, które wzmocnią naszą odporność. Od jakiegoś czasu ja biorę te http://biovitalium24.pl/ , bo che zeby mój organizm otrzymał tylko naturalne skladniki
Pożywne śniadanie każdego dnia, sen, ograniczanie spożycia alkoholu, czosnek, cytryna miód. Jak dla mnie to wystarczy do zachowania mega odporności, poczytajcie o tym więcej tutaj:
http://www.biomedical.pl/zdrowie/domowe-sposoby-na-odpornosc-organizmu-6083.html
_________________ [Sygnaturka dostępna od 25 postów]
Nie tak łatwo zachować dobre zdrowie, oczywiście warto jeść dobre witaminy, ruszać się itd, warto tez jak dopadnie przeziębienie to np. stosować inhalatory. Dobre inhalatory są z diagnosis. Wiem, ze są dostępne w każdej aptece.
To oczywiście zależy na co bo ja np. nie jestem odporna na wirusa, który wywołuje kurzajki niestety. Teraz mam je na stopie, to bardzo uciążliwe, aż mam ochotę się wybra,ć do Centrum Podologicznego w łodzi i tak myślę czy zabieg usuwania kurzajek boli?
Każdy z nas ma inną odporność i to jest faktem, ale zawsze można sobie pomagać i starać się budować odporność. Ja osatnio tutaj wspierajzdrowie.pl czytałam o tranie i mam zamiar go sobie kupić. Teraz na jesień będzie jak znalazł.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.
